Версия для печати Версия для печати

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

Автор: Р. Зигель

Изд-во: Гуманитарный центр

Язык: рус.

Формат: Обл. мягк. – Форм. 145х215 мм; 417 стр.

Год издания: 2020


Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь найти в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому всего несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать.

Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; принесут глубину в ваши отношения с партнером; научат чувствовать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.

190.00 грн.
На складе: 1

Кол-во:   Быстрый заказ








(пусто)
 

+38(063)437-52-38
arhe@arhe.com.ua

Подпишитесь и получите подарок



© Архе .