Версия для печати Версия для печати

Технологии психической саморегуляции

Автор: Александр Прохоров

Изд-во: Гуманитарный Центр

Язык: рус.

Формат: Обл. мягк. – Форм. 145х215 мм; 360 стр.

Год издания: 2017

 

В книге приведён обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. 

Книга задумана не только в помощь студентам, магистрантам и аспирантам, обучающимся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.

145.00 грн.
На складе: 2

Кол-во:   Быстрый заказ
Оценить








(пусто)
 

+38(063)437-52-38
arhe@arhe.com.ua

Подпишитесь и получите подарок



© Архе .